Vi siete mai chiesti quale sia il dolore nascosto che gli adottati portano silenziosamente con sé? Quale dolore profondo, spesso non riconosciuto, si caricano sulle spalle? Qual è la complessità del dolore degli adottati non riconosciuti, la necessità di un riconoscimento sociale e il percorso verso il benessere emotivo degli adottati?
Ne ho parlato con Sun Mee Martin, una trauma-sensitive Coach (letteralmente Coach sensibile al trauma). E’ un’adottante coreano-tedesca, coach olistico certificato e fondatrice di Numaru – una comunità internazionale e una piattaforma di supporto emotivo per adottati transrazziali/BIPOC. È stata adottata a 3,5 anni e cresciuta nella Germania del Sud. Numaru nasce dal suo viaggio di trasformazione del dolore degli adottati in uno scopo, con la missione di creare spazi sicuri e di offrire un percorso di guarigione sensibile ai traumi e dal cuore aperto.
Che cos’è il lutto dell’adottante disconosciuto?
Immagina di portare un peso che nessun altro può vedere, un fardello silenzioso che ti rode il cuore ma che rimane invisibile a chi la circonda. Questa è la realtà spesso trascurata del lutto adottivo, una forma di dolore complessa e profondamente personale che molte persone adottate sopportano, spesso in silenzio. Per metà della mia vita, non sapevo nemmeno di provare dolore, finché non ho scoperto che era coperto da emozioni secondarie come la rabbia, la paura e la depressione. Per molte persone adottate, il dolore è disconosciuto, non visto e non sostenuto dalle persone che le circondano.
Comprendere e affrontare questo dolore nascosto è fondamentale per il benessere emotivo delle persone adottate.
Il lutto disconosciuto, un termine coniato dall’esperto di lutto Kenneth J. Doka, Ph.D., si riferisce a una perdita che non è riconosciuta apertamente, non è pubblicamente pianto e non è socialmente supportata. Per gli adottati transrazziali, questo si riferisce al dolore emotivo e al senso di perdita che gli adottati possono provare, ma che spesso non viene riconosciuto o convalidato dalla società. Gli adottati transrazziali spesso affrontano una perdita ambigua, un concetto introdotto dalla dottoressa Pauline Boss, che descrive la perdita senza una chiusura o una chiara comprensione. Questo tipo di lutto può essere particolarmente complesso per le persone adottate che lottano con la perdita di identità, il pregiudizio morale e i problemi di appartenenza.
Lo stigma sociale e la lotta non riconosciuta
L’adozione viene ripetutamente inquadrata come un’occasione gioiosa e un lieto fine, senza riconoscere il trauma che il bambino ha vissuto.
Il dolore dell’adottato deriva dalla ferita primordiale – la separazione iniziale dalla madre biologica – che può lasciare un segno indelebile nella psiche dell’adottato. Anche nelle famiglie adottive più amorevoli e solidali, l’assenza di legami biologici può creare un vuoto, un senso di perdita persistente. Questo dolore non riguarda il rifiuto dei genitori adottivi, ma la riconciliazione di un senso di sé frammentato.
La ricerca di appartenenza e identità
Senza la conoscenza delle loro origini biologiche, del loro lignaggio e della loro eredità culturale, gli adottati sperimentano spesso un profondo senso di identità perduta. Le persone adottate spesso si confrontano con domande come: “Chi sono?” e “Qual è il mio posto?”. Queste domande sono radicate in un bisogno profondo di capire le proprie origini. Per molti adottati, la mancanza di uno specchio biologico – qualcuno che condivida i loro tratti fisici, i loro modi di fare e la loro storia genetica – può portare a un senso di distacco e isolamento.
L’impatto del lutto invisibile
Questo lutto non riconosciuto può portare a problemi a lungo termine, tra cui confusione d’identità, problemi di salute mentale e fisica e sfide con l’autostima e l’autoregolazione emotiva. Per molti adottati è un viaggio che dura tutta la vita per riconciliare questi sentimenti e trovare un senso di appartenenza.
Come possiamo aiutare le persone adottate a superare il lutto?
- Riconoscimento e convalida da parte della società
Riconoscere e convalidare il dolore degli adottati transrazziali è il primo passo verso la guarigione. Ascoltare attivamente senza giudicare è spesso tutto ciò che serve per sentirsi al sicuro e visti.
- Programmi educativi per i genitori adottivi
I genitori adottivi devono essere dotati delle conoscenze e degli strumenti per comprendere e sostenere il lutto del figlio. I programmi educativi possono fornire approfondimenti sulle complessità emotive dell’adozione transrazziale.
- Offrire risorse e sostegno agli adottati
Offrire risorse accessibili come consulenza, gruppi di sostegno e programmi comunitari può aiutare gli adottati a sentirsi al sicuro e convalidati nella loro complessità emotiva.
- Riconoscere il potere della connessione mente-corpo-anima per la guarigione.
Incoraggiare le persone adottate a impegnarsi in pratiche come l’esperienza somatica, la mindfulness, lo yoga, i rituali spirituali per il lutto o le arti espressive approfondisce la loro autocomprensione e la regolazione emotiva.
Rompere il silenzio
Riconoscere e convalidare il dolore degli adottati è il primo passo per sostenerli veramente. È essenziale creare spazi sicuri in cui gli adottati possano esprimere i loro sentimenti senza timore di essere giudicati. Ciò potrebbe comportare una terapia, gruppi di sostegno o semplicemente conversazioni aperte e oneste all’interno delle famiglie.
Un appello all’empatia e al sostegno
Il lutto adottivo è una testimonianza della resilienza di coloro che affrontano questo viaggio. Riconoscendo e affrontando il lutto adottivo, onoriamo le loro esperienze complesse e arricchiamo la nostra umanità. È tempo di portare alla luce queste storie nascoste e di camminare al fianco delle persone adottate nel loro cammino verso la pace interiore e l’integrità.
𝑳𝒖𝒊𝒔𝒂 𝑪𝒂𝒔𝒂𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆 | 𝑩𝒖𝒔𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑬𝒙𝒆𝒄𝒖𝒕𝒊𝒗𝒆 | 𝑺𝒆𝒏𝒊𝒐𝒓 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓 | 𝑫𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒕𝒚 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒓 | Autrice di “𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮̀ 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 – 𝗨𝗻𝗮 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗲 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶” – Pagine 346
